1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　夜幕到临，正在叙利亚首都大马士革街边的一家体育俱笑部里，一堂瑜伽磨练课即将开首。

　　室表斜风冷雨，屋内没有供暖华体会最新首页记者手记：正在瑜伽中谋求疗愈精神，不俄顷记者就觉得行为冰冷。但继续到来的学员们却不惧阴冷，纷纷脱下表衣和鞋，找到各自的处所站定。

　　据表地人先容，瑜伽正在叙利亚也许兴盛于2003年，但普及水平不断不算高。打仗产生往后，瑜伽课生意更加欠好做，目前大马士革只剩两处开设瑜伽课程的位置。

　　身穿玫红罩衫、长发及肩的瑜伽教授瓦法·沙迪德走上前，双手合十跟民多互致问候。随入手机播放的舒缓笑曲响起，沙迪德闭上眼，劝导民多减弱身体。

　　20多名学员大大都是女性，也有两个年青幼伙和一位大哥哥。一男一女两名帮教穿梭正在学员中央，修正或辅帮他们做行动。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　“停电了。”帮教阿布海尔告诉记者，说完他掀开手机里的“手电筒”照明，角落这才有了一丝光亮。学员们没有惊呼，没有慌忙，还仍旧着各自的正直神情。

　　这些年，停电早就成了大马士革人的粗茶淡饭。因为油气缺少重要，今冬与往年比拟停电越发一再。目前大马士革奉行分片区、分时段拉闸限电，有的家庭每天乃至有一半光阴无电可用华体会最新首页。

　　“天色这么冷，又停电，为什么还要来练瑜伽呢？”晦黑暗，记者与女学员阿比尔·马娅攀道起来。

　　35岁的马娅是一名幼学老师，自从正在一次校园营谋上接触到瑜伽，她就爱上了这项运动。她说，我方通过操演瑜伽学会了管造和应对负面激情。

　　“咱们叙利亚人处正在战乱境况里，许多人实质或多或少都有哀伤、气愤或悲伤，瑜伽可能让人从各类激情里找到均衡，学会安靖思索。”马娅说。

　　寰宇卫生构造正在2019年的一份告诉中指出，与平常境况比拟，存在正在战乱境况中的人更易崭露心灵决裂症华体会最新首页、焦躁、抑郁、创伤后压力归纳征等心情题目。连合国难民署曾颁发告诉称，叙利亚人中最广泛的心情强壮题目囊括抑郁症、哀伤膺惩和各类花样的焦躁症等。

　　1月13日，正在叙利亚首都大马士革，学员们正在操演瑜伽。新华社发（阿马尔·萨法尔贾拉尼摄）

　　29岁的萨拉姆·哈提卜操演瑜伽已有多年，每周两次的瑜伽课她无论起风下雨都来参与。从事人性援帮职业的她华体会最新首页，往往要直面公共的灾荒曰镪，瑜伽能让她从压力中解脱出来。

　　这时，备用发电机霹雷隆地运行起来，墙上的几根应急灯管被点亮，记者又能看清学员们划逐一律的行动华体会最新首页。阿布海尔走到那位大哥哥身边，帮他实现一个颇具难度的后踢腿。

　　约莫一个幼时后，磨练终止，学员们笑意地彼此拥抱、作别，各自没落正在雨中瑜伽。记者走到正正在收拾场合的阿布海尔身边，扣问他行动男性操演瑜伽的感觉华体会最新首页。

　　“我是一名药师，叙利亚危境光阴，我看到许多人有了焦躁和抑郁症状，”阿布海尔说，现正在叙利亚合系医疗任职缺少，瑜伽可能正在肯定水平上缓解人们的心情强壮题目。

　　“无论男女老少都能从操演瑜伽中受益，我不敢说它能治病，但起码让人们迈出了直面身心题目标第一步。”阿布海尔说。