古板瑜伽发源于印度，距今已有五千多年的汗青。古板瑜伽宗派浩瀚，由于其难度和强度的不同较大，并不适合全面春秋段的人群熟习。2016年，国度体育总局将古板瑜伽的108个轨范（后又补充72个选修格式），举办筛选和变革华体会最新首页，将其典型为一项正式的体育运动项目——健身瑜伽。

　　据本次角逐的裁判长王新博先容，这108个格式，按难度可分成9级，1至3级适合入门者，4至6级适合有必定根底的人，7至9级，有难度系数和行动加分，适合高水准的选手熟习参赛。

　　健身瑜伽的熟习和角逐会不会受伤？王新博说华体会最新首页瑜伽，民多只须依照等第条件，循序渐进熟习华体会最新首页，日常不会受伤。市运会的瑜伽角逐将格式难度系数下降，对选手的达成质料华体会最新首页健身瑜伽首进合肥市运会、展现水准和行动编排举办归纳评判，动为难度并不是劳绩上下的独一评判轨范，是以选手们正在角逐中都显得比拟轻松、天然。

　　据领悟，合肥市健身瑜伽协会近年来已多次举办公益实行营谋。肥西代表队的参赛选手刘成璐告诉记者，旧年她通过公益课与健身瑜伽结缘，从来熟习至今。她以为熟习健身瑜伽比拟安详瑜伽，最大的好处是比拟治愈，能够让本身开释压力华体会最新首页，熟习后感受身心格表减弱。记者 韦韬 文/摄