为煽动深港互换，帮帮社区深港女性得到身心锤炼瑜伽，开释身心压力，以煽动其神态舒畅，康健生计。2024年4月10日上午，坳下社区党委结合坳下社区党群任职核心东西方社工特展开“深港同业，伽人有约”坳下社区女性瑜伽管事坊，此次举止共吸引了15位辖区深港女性一同感应瑜伽给身心带来的愉悦和惬意。 本次公益瑜伽班，于4月的每周三上午10:30-11:30开课，为期1个月。新颖生计压力较大华体会最新首页，频频会让人爆发极少负面激情或者失眠等，而瑜伽是一项有利身心的摄生运动，它讲求静心养气，作为调和，以均衡身心，抵达康健的效率。

　　开班第一节课华体会最新首页华体会最新首页“深港同业 伽人有约”——坳下社区女性瑜伽事情坊，瑜伽教师边演示边带大多演习容易的减弱减压瑜伽作为，大多随着教师的节拍，调解呼吸，减弱身体，蔓延闭节，一呼一吸一张一弛一转一回华体会最新首页，学员们很疾就进入了形态，细细感应瑜伽带来的减弱与兴趣。伴跟着舒缓的音笑，正在瑜伽教师柔柔有力的口令中心平气和、有序呼吸，或蔓延双臂、或拉伸肢体，正在动态贯串中充斥地蔓延、拉伸全身的肌肉，教养身心。住户王密斯说：“演习瑜伽不光能够让调和身段，维持笑观激情，还能够抬高新陈代谢和静心力，感应我方年青了好几岁。”

　　坳下社区通过展开公益瑜伽班，供给了一个深港女性正在管事之余减弱身心，清楚互换的平台。不光让插手者们获得锤炼身体、缓释压力的时机，还煽动了深港女性之间的加深相识、谈心交融。接下来，坳下社区还会连续展开更多深港调和系列的特性文明举止来餍足深港住户的心灵文明需求。

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